市林草局机关党支部联合市森林消防大队开展“聚焦体重管理 乐享健康生活”健康讲座活动

近日，市林草局机关党支部联合市森林消防大队开展健康行活动，邀请安全健康教育网宣教科副主任扎西旺堆老师，以“聚焦体重管理，乐享健康生活”为主题开展安全健康教育讲座活动。

讲课中，旺堆老师详细阐述了科学认知体重、合理膳食、适度运动、规律作息等方面的健康知识，认真讲解常见心理压力识别与调适方法，通过现场讲解与模拟演练，面对面教授紧急医疗救护知识，指导参会人员精准掌握心肺复苏术、电子除颤仪使用等自救互救技能，助力干部职工全方位维护身心健康。

此次活动有效提升了市林草局和市森林消防大队干部职工健康意识，进一步营造形成关注自身健康、注重科学饮食、加强身体锻炼的浓厚氛围，为增强干部职工身体素质，提升精神风貌、提高工作效率打下了良好的基础保障。